Приемы, помогающие мгновенно разрушить желание выпить

Приемы, помогающие мгновенно разрушить желание выпить

Приемы, помогающие мгновенно расхотеть пить.

Хочу поделиться своими наработками, поэтому я выложу парочку приемов, позволяющих мгновенно разрушить желание выпить любой интенсивности.

Оговорка: речь не идет о состоянии похмелья. Там последствия отравления водным раствором этилового спирта и это другая, медицинская, история. Нас же интересует психология. Мы рассматриваем случаи, когда человек некоторое время не пил, он сейчас трезв, но его начинает подколбашивать – пришла тяга. Это и есть зависимость.

Мы не боремся с тягой, мы исходим из того, что просто хотим чувствовать себя сейчас иначе, если нам плохо – почувствовать себя лучше, если нам хорошо – чтобы стало еще лучше, если нам никак – чтобы стало хоть как-то. В желании чувствовать себя хорошо нет ничего дурного и постыдного, этого хотят все люди в мире, вот и мы хотим, как все люди. Поэтому мы радушно встречаем тягу, она напоминает нам о том, что мы нормальны. А потом просто начинаем рассматривать варианты поведения.

– Планирование. Обычно наше представление о предстоящей пьянке не идет дальше первого стакана/рюмки/бокала. Дальше – как звезды лягут. Чем всё закончится, с кем, где, когда и все такое – вне поля нашего зрения. Суть приема в том, чтобы представить себе продолжение с учетом наших особенностей.

Например, я, как обычно, выпью подряд два раза по полстакана водки, чем-то занюхаю, потом пивка накачу, потом неспешный разговор под водочку и закусь, язык начнет слегка заплетаться, меня будет шатать, но я, конечно, этого не буду замечать. Я начну горячиться в разговоре и возможна ссора, потом захочу развлечений и начну звонить бывшим, если никто не согласится скрасить мой вечер, начну искать новые связи, куда-то звонить, или куда-то идти. Вполне может, что с кем-то схлестнусь, мне могут навалять или я смогу навалять, в драке можно потерять или разбить телефон, куда-то могут деться ключи, деньги, одежда может иметь плачевный вид, меня могут замести в милицию, или я убегу и окажусь дома, где буду дальше искать кого-то уже в инете, пока сон не свалит меня. Утром будет бодун, когда внутри все немеет и ты понимаешь, что вот прямо сейчас, тут, отдашь богу душу, а так хочется жить, страхи, прогул, угрызения совести и пр. и пр.

Такое планирование займет секунд 10-20, мы просто связали начало, продолжение и окончание в один фильм. Отметьте, что стало с желанием вы-пить? Где оно?

– За годы и десятилетия употребления в голове сложился процесс принятия решения о выпивке. Он жестко регламентирован и всегда одинаков. Меняются люди, возраст и собственный статус, города и страны, бежит время, но процесс принятия решения в голове – неизменен. И это – хорошая новость, ведь зная последовательность процедуры, мы можем легко изменять ее, и даже самая маленькая поправка стопроцентно уведет от желания выпить.

Например, человек какое-то время не пил, неделю или месяц, и тут звонит старый друг/подруга, замечательный собутыльник. Что происходит в голове? Там возникают картинки-фильмы, где мы с ним знатно поквасили, вспомнилась та задушевная атмосфера, то веселье, которое было после, и накрывает желание повторить. Внутри происходит небольшой торг, который заканчивается победой части, которая хочет пить, и я мысленно, подводя итог торгу, сдаюсь: «аааа, ладно! Немножко можно!» Всё. Решение принято, и мы пьем.

Одним из самых мощных вариантов, мгновенно разрушающих желание выпить в такой ситуации, особенно действенным для женщин, является следующий: изменить свой голос, подводящий черту в торге по поводу пить/не пить, на голос своего ребенка. То есть, услышать, что слова «аааа, ладно! Немножко можно!», как будто сказаны вашим ребенком (если еще нет ребенка, представьте, что он есть). В принципе, можно услышать любой другой голос, матери, отца, друга, Наполеона, но голос ребенка дает наиболее мощный эффект.

Этот прием, проделанный в голове, тоже быстр, не более 5 секунд, а результат поражает, согласитесь, вы же уже мысленно сделали это.

Часто встречающаяся ошибка: надо услышать голос ребенка, говорящего эти слова ВМЕСТО вас, а не разрешение ребенка, типа: «Мама/папа, аааа, ладно! Выпей немножко!»

Разумеется, двумя приемами с зависимостью не справиться, но это дает возможность понять возможности психологии в работе с зависимостью. Остальная работа с зависимостью такая же несложная, интересная и эффективная.

Источник:
http://www.b17.ru/article/139770/

Как бороться с желанием выпить

Вы твердо решили бросить пить. Или только что вернулись из реабилитационного центра. Или только вышли из запоя. Или пообещали родным с этого дня больше ни-ни. Решение, казалось бы, твердое, если бы не десятки “но”, навязчивые мысли в голове и сотни оправданий себя: “Всего бокальчик пива”, “Одну рюмочку пропущу”, “От парочки ничего не будет”, “Я устал!”, “Ну как отказать другу”.

Каждый находит свою причину, а в целом можно выделить и обобщить всего 4 ситуации, которые подталкивают к тому, чтобы выпить:

  • Плохое настроение. Сюда же относится стресс, личностные переживания, проблемы дома и на работе – буквально все, что несет в себе негатив лично для вас. Желание выпить – это желание блокировать негативные эмоции, развеяться, отодвинуть на второй план стресс.
  • Реакция на абстинентный синдром – то есть состояние после длительного употребления алкоголя, запоя. Выпить – значит быстро поправить самочувствие и избавиться от тошноты, головной боли и полной прострации в пространстве.
  • Желание усилить приятные эмоции – праздник, вечеринка, корпоратив, которые традиционно сопровождаются выпивкой, становятся причиной большого желания выпить и поддержать компанию. И расслабиться, конечно. Вспомните, каким “героем” себя ощущаешь после выпитого.
  • Люди, места, ситуации, связанные с выпивкой – тут подсознание играет с нами, сопоставляя алкоголь и определенные места, ситуации, как кусочки пазла.

Появляется закономерный вопрос – как победить эти желания? В первую очередь, способы будут разниться, исходя от состояния человека. То есть если трезвый, удержаться будет проще. Пьяный человек плохо поддается влиянию здравого смысла, уговорам и всячески себя оправдывает. Задумайтесь, возможно, чтобы помочь ему бороться с соблазном, стоит позвонить наркологу.

Как бороться с желанием, если ты трезв

Самым непростым, но действенным способом является твердый отказ человека. Если он сам решил бросить, то и бороться с соблазном надо с твердым духом и уверенностью, которую ничто не пошатнет. Среди других способов:

  • Избегание алкоголя. Никаких заначек дома, никаких посещений мероприятий, на которых будет выпивка, никакого общения с людьми, подстрекающими вас выпить.
  • Отвлекающие мысли. Хобби, занятия, спорт, курсы – то, чем давно хотели заняться, но было некогда. Главное – научиться расслабляться без спиртного. Тут хорошо помогают даже восточные практики – медитация. Вместо нее можно устроить длительную прогулку по городу, послушать музыку. Кому-то помогает погружение с головой в работу. Вообще, статистика показывает, что те люди, которые имеют полную жизнь – семья-работа-хобби-друзья – реже подвержены срывам.
  • Строгий учет. Сюда входят затраты и режим дня. Как можно строже относитесь к себе – распишите распорядок дня, ешьте в одно и то же время, ложитесь спать вовремя и не давайте себе спуску. Поход в магазин – со строгим списком и точным количеством денег.
  • Получите поддержку самых близких. Договоритесь, что при вас они не будут выпивать, какое-то время не будут звать вас на мероприятия с алкоголем и, конечно, морально будут поддерживать ваше стремление жить трезво. Общайтесь с теми, кто уже бросил, ходите на встречи анонимных алкоголиков, к психологу, соседу – к тем, к кому лежит душа и кто станет ярким примером.

Если человек в запое

Что такое запой? Это когда человек пьет, не прекращая, день, два, пять, неделю, две. Здоровье грозится отказать в любой момент, вы устали от пьяницы дома (если он вообще дома, к слову), вы боитесь за него. Если состояние близится к критическому, тут поможет только врач. Он его протрезвит, учитывая общее состояние здоровья, приведет в чувство и купирует запой.

Выведение из запоя предполагает плавное снижение дозы выпитого. Но это не значит, что “удовольствие” можно растянуть еще на неделю. За три дня человек должен прийти в себя и протрезветь. Пусть пьет меньше и реже. Изолируйте от компании, с которой он пьет. Если в доме есть запасы выпивки, спрячьте, уберите, выбросите. Чтобы человек начал понимать, что нужно избавляться от желания пригубить еще рюмку, нужно не игнорировать применение лекарств. Когда самочувствие стабилизируется и пропадают классические похмельные симптомы, он включит сознание. С этого момента будет проще. Дайте ему “сухую капельницу”, обеспечьте обильное питье и полноценный сон.

Читать еще:  Нефроптоз - симптомы, лечение, упражнения, степени, стадии

И помните. Срыв – это не конец, это начало. После него важно проанализировать ошибки, понять, что пошло не так и. начать сначала отсчет трезвых дней.

Что еще поможет?

  • Вкусная еда – плюс к эндорфинам, насыщению и замещению алкоголя
  • Спорт – повышает настроение (чего люди ждут от алкоголя), усиливает выработку дофамина
  • Звонок наркологу – психологическая поддержка специалиста поможет не сорваться
  • Витамины и полноценный сон – магний, комплекс витаминов В и режим дня помогают восстанавливать когнитивные функции, снижают стресс, нейтрализуют действие алкоголя на организм
  • Изучение проблемы и поиск ответов в себе – ведение дневника может помочь разобраться в причинах запоев и желании выпить
  • Перемены в жизни – благоприятный стресс хорошо влияет на организм и психику

Каждый сам ищет для себя плюсы не пить. Возможно, через даже небольшой промежуток времени вы заметите, что трезвая жизнь состоит не из серых красок, а близкие люди наконец обрели душевное равновесие. И вас. Соблазн уйдет, а на его место придет радость от осознания собственной силы и стойкости духа. Не бойтесь меняться, трезвая жизнь существенно качественнее. Будьте здоровы!

Источник:
http://www.narkomed.ru/publikacii/2-alkogolizm-prichiny-simptomy-metody-lechenija/kak-spravitsya-s-zhelaniem-vypit

Тяга к алкоголю и преодоление желания выпить

Алкоголизм является тяжелым заболеванием, при котором возникает психическая и физическая привязанность к спиртному. В первое время человек не замечает своей проблемы, но все чаще начинает употреблять крепкие напитки. Причинами становятся праздничные дни, снятие напряжения в конце недели или рабочего дня, стрессы.

Постепенно развивается привыкание, возникают проблемы в отношениях и на работе. И, если человек осознает сложившуюся ситуацию, у него неизбежно возникает вопрос о том, как избавиться от желания выпить.

Воздействие алкоголя на организм человека

При поступлении в организм главное воздействие этанол оказывает на рецепторы головного мозга. Благодаря ему появляется сонливость, эйфория, чувство расслабленности. Учеными доказано влияние спирта на дофаминовые, серотониновые и другие виды рецепторов. Именно приятные ощущения в результате стимуляции выделения «гормонов счастья» вызывают у человека желание выпить алкоголь.

Влияние алкоголя на организм

Но такой эффект не является единственным, постоянное поступление внутрь алкогольных напитков приводит к следующим результатам:

  1. Клетки центральной нервной системы атрофируются, поэтому уменьшается общий объем мозговой ткани. Человек деградирует, у него снижается память, нарушается психика, страдают когнитивные навыки.
  2. Метаболизм этанола осуществляется в печени. Она перестает справляться со своей работой и не может нейтрализовать токсические продукты распада. В результате происходит ее непосредственная интоксикация. Частыми спутниками алкоголика становятся гепатиты, стеатозы и цирроз печени.
  3. Возникают проблемы в сердечно-сосудистой системе. Повышается давление, разрушаются эритроциты. Нередким итогом неуемного пьянства становится смерть от инфаркта или остановки сердца.
  4. Повреждение слизистых оболочек органов пищеварения приводит к гастриту, панкреатиту, язве, диарее, нарушению всасывания полезных веществ.
  5. Алкоголь также обладает способностью провоцировать развитие раковых опухолей. Частота появления онкологической патологии среди зависимых от алкоголя значительно выше, чем у других людей.

Что такое тяга к спиртному?

Тягой к алкоголю считается патологическое влечение к потреблению спиртного. Это заболевание, в основе которого находятся биохимические процессы. Привыкание происходит в несколько этапов:

  1. Вначале человек получает удовольствие от потребления. Он становится раскованным, у него проходит печаль и усталость. При этом в мозгу откладывается информация, что существует такой простой способ повышения настроения.
  2. На втором этапе выпивка становится регулярной. Происходит это под предлогом снятия стресса, устранения беспокойства, преодоления стеснения. На уровне мозговых структур происходят изменения и естественный механизм вырабатывания гормонов нарушается.
  3. Третья стадия возникает, когда нейроны уже истощаются и человек не может чувствовать себя нормально без использования спиртного. Так и развивается непреодолимая алкогольная тяга. В трезвом виде у зависимого возникает депрессия и раздражение.
  4. На последней стадии состояние эйфории практически не наступает даже во время обильного «возлияния». На этом этапе происходят запои, когда крепкие напитки требуются для устранения абстиненции.

Как побороть тягу к алкоголю?

На первых стадиях прекратить употребление возможно самостоятельно. Зависимому просто следует осознать свое пристрастие и перестать пить, что сделать в запущенных случаях крайне сложно, приходится прибегать к лечению с помощью препаратов, средств народной медицины или психологической реабилитации. Разберем более подробно, как избавиться от тяги к алкоголю быстро и эффективно.

Медикаменты, снижающие тягу

При появлении пристрастия к спиртному можно воспользоваться аптечными препаратами, но делать это все же лучше по рекомендациям квалифицированного специалиста.

Чаще всего применяются лекарства, которые вызывают негативную реакцию организма при употреблении этилового спирта. При попадании внутрь активное вещество препарата не позволяет перерабатывать токсический продукт распада алкоголя – ацетальдегид. В результате человеку становится очень плохо и у него формируется отвращение к спиртосодержащим напиткам. К таковым относятся:

  1. Колме. Это капли, которые разводятся в воде и потребляются ежедневно. Они не имеют вкуса и запаха, поэтому могут добавляться в еду и питье.
  2. Эспераль. Производятся в таблетках, принимаются курсами.

До того, как пытаться уменьшить тягу к алкоголю с помощью данных средств, следует внимательно прочитать инструкцию. Эти медикаменты имеют множество противопоказаний.

Существуют также препараты, которые снижают желание выпить без вызывания негативной реакции:

  1. Вивитрол. Он блокирует действие этанола и не позволяет получать удовольствие от его применения. Помогает избавиться от алкоголизма на начальных стадиях.
  2. Пропротен-100.Относится к гомеопатическим средствам, не имеет противопоказаний.

Когда возникает вопрос о том, как преодолеть тягу к алкоголю, следует учитывать стаж зависимости, состояние организма пациента и его возраст. Если человек сознательно желает избавиться от порочного пристрастия, то ему можно принимать средства, которые облегчат состояние после выхода из запоя. К таковм относятся:

  1. Медихронал. Позволяет купировать симптомы абстиненции и похмелья. Убирает головную боль, слабость и другие проявления интоксикации.
  2. Глицин. Относится к аминокислотам, хорошо восстанавливает мозговую активность после приема спиртного и снижает желание выпить.

Если у пациента присутствуют хронические заболевания, а длительность регулярного применения алкоголя превышает 3-5 лет, то следует обязательно обратиться к специалисту. Опытный нарколог выпишет препараты, уменьшающие тягу к алкоголю с учетом состояния организма человека.

От тяги к алкоголю

Избавление от психологической тяги к спиртному

Купирование абстиненции и похмелья знаменуют избавление от физического пристрастия. Но психологическая привязанность при этом сохраняется. Поэтому даже после полноценного лечения препаратами и полной детоксикации организма, многие зависимые опять хватаются за бутылку. Чтобы отбить тягу к алкоголю у человека навсегда, необходимы такие действия, как:

  • выяснить причину болезни;
  • найти для больного четкую мотивацию для полного отказа от выпивки;
  • занять его полезными делами (найти интересную работу, начать ремонт в квартире);
  • оградить от прежних друзей-собутыльников;
  • контролировать его досуг, не давать скучать;
  • найти интересное хобби или занятие.

Если человек будет постоянно занят, то вопрос о том, как избавиться от тяги к спиртному отпадет сам собой. Главное – это не устраивать разборок, скандалов, не начинать выяснять отношения. Такое поведение близких людей может послужить провокацией срыва.

Продукты питания способные заменить алкоголь

Отбить желание выпить могут некоторые продукты, которые помогают получить человеку недостающие гормоны удовольствия. Поэтому для тех, кто бросает пить алкоголь стоит пересмотреть меню в сторону увеличения потребления:

  • сладостей (мед, шоколад, выпечка);
  • зеленого чая, яиц, яблок (снижают тягу к спиртному, так как содержат много дофамина);
  • томатов, рыбы, сладкого перца (имеют в составе большой набор витаминов, помогают быстрее восстановиться после запоя).

Нетрадиционные методы

Можно попробовать снять тягу к алкоголю в домашних условиях при помощи нетрадиционных способов. Для этого следует приготовить настойки или отвары, чтобы вызвать отвращение человека к спиртному:

  1. Взять бутылку водки и добавить туда 10 лавровых листов. Настоять в течение 7 дней. После процеживания добавлять понемногу в еду или питье. Если зависимый будет продолжать употреблять крепкие напитки, у него в результате появится рвота и диарея. После этого его длительное время будет тошнить даже от запаха спиртного.
  2. На стакан кипящей воды взять 1 ст. л. копытня (корень растения предварительно измельчают). Настаивать в теплом месте около 3 часов, хранить в холодильнике. Добавлять по ст. л. в стакан водки.
Читать еще:  Шишка на ноге под кожей, мягкое или твердое уплотнение на голени с покраснением

Эти народные средства от тяги к алкоголю очень токсичны. Поэтому перед началом лечения лучше посоветоваться со специалистом.

Социальная реабилитация

Снижение тяги к алкоголю должно проходить одновременно с проведением действий по социальной реабилитации. Она требуется для следующих целей:

  • вернуть человека к обычной жизни;
  • восстановить его работоспособности и связи;
  • найти ему занятие по душе, чтобы не возникало желания выпивать.

Если не получается самостоятельно побороть тягу к алкоголю, всегда есть возможность обратиться к специалистам, посещать курсы анонимных алкоголиков. Для верующего человека хорошим выходом будет временно поселиться в специальных комнатах, которые есть при монастырях и храмах.

Через сколько проходит желание выпить?

Желание употреблять алкогольные напитки быстро не проходит. Лечение алкоголизма является длительным процессом, требует сильной мотивации и выдержки. Если человек не осознает свою проблему, то срыв неизбежен. В этом случае следует обратиться к психологу. Опытный специалист поможет уговорить начать терапию, а занятия с ним позволят изменить свое мировоззрение и поведение.

Заключение

Чтобы не тянуло к алкоголю, требуется длительная и кропотливая работа. Для преодоления тяги может потребоваться прием медикаментов, использование нетрадиционной медицины. Психологическое пристрастие устраняется при помощи отказа от негативного влияния бывшего окружения, увлечения работой, хобби, спортивными занятиями. Человек учится получать удовольствие от жизни, не прибегая к потреблению спиртного.

Источник:
http://zdorovnet.ru/alkogolizm/zhelaniye-vypit-alkogol.html

Способы как снять тягу к алкоголю?

Способов и методов того, как снять тягу к алкоголю довольно много, особенно это касается народных и домашних рецептов. К сожалению, алкогольная зависимость является одной из наиболее распространенных проблем на сегодняшний день, и преодолеть такое заболевание весьма сложно. Главной задачей на начальных этапах выздоровления является то, как быстро и безболезненно уменьшить тягу к алкоголю.

Алкоголизм как психологическая проблема

Стоит сразу понять, что алкоголизм не является исключительно физиологической проблемой. Огромное значение имеет психологический фактор. Главная проблема этого заболевания заключается в том, что человек не ощущает границу между нормальным состоянием и тем, которое наблюдается во время длительного употребления алкоголя.

Признаки тяги к алкоголю могут быть абсолютно разными. Первым и наиболее распространенным является наличие абстинентного синдрома в утреннее время. В народе такой синдром называют похмельем. Человек страдает от недомогания и интоксикации. Наблюдаются изменения в психическом состоянии. Человек, который испытывает тягу к спиртному становится депрессивным, испытывает ощущение близкой смерти.

Больной начинает употреблять алкоголь в систематическом порядке, при этом настаивая, что в любой момент может отказаться от употребления крепких напитков. Но стоит понимать, что человек, испытывающий тягу к спиртному, не может с этим бороться. Желание выпить возникает постоянно, поэтому избавиться от этого довольно сложно.

Происходят значительные изменения в поведении человека. Все события и вещи, которые окружают больного, кажутся бессмысленными, не имеют никакого значения и цели. Возникает только одна и навязчивая идея, появляется желание выпить. Если человек находится в окружении людей, которые употребляют алкоголь в умеренных дозах, то он никогда не сдерживается в тяге. От навязчивого желания выпить распитие алкоголя начинается еще до прихода всей компании.

Лечение с помощью медикаментозных средств

Существует несколько способов того, как избавиться от тяги к спиртному. Это медикаментозные препараты, которые влияют на снижение желания выпить. Перед использованием препаратов рекомендуется обратиться к врачу для установления точной дозировки лекарства. Именно специалист может подсказать безопасные методы того, как снизить тягу без применения радикальных методов.

Первым и эффективном средством является Вивитрол. Активные компоненты препарата снижают и блокируют эйфорические ощущения и эмоции, которые спровоцированы употреблением алкоголя.

Еще одним препаратом для снижения желания выпить выступает Торпедо. Такой способ надолго устраняет тягу к употреблению алкогольных напитков, так как воздействует за счет психологического фактора. Стоит отметить, что назначать и проводить процедуру вшивания средства может исключительно специалист. Пациент испытывает страх и тревогу, поэтому влечение к употреблению алкоголя значительно понижается. Многие люди снимали желание именно этим методом, так как по статистике это наиболее эффективный вариант.

Более безопасным средством для психологического состояния человека является Балансин. Действие препарата направлено на нормализацию функций нервной системы, стимуляцию выработки гормонов, которые способны оказать антидепрессивный эффект. Снижение тяги происходит за счет нормализации и стабилизации нормального состояния.

К группе снижающих лекарственных средств относится Пропротен-100. Активные компоненты оказывают антиалкогольное воздействие, происходит устранение абстинентного синдрома разных степеней тяжести. Препарат снижает желание к употреблению спиртных напитков, улучшает состояние человека в физическом плане.

Бороться с тягой поможет такое средство, как Эспераль. Такое средство способно не только уменьшить влечение к спиртному, но и способствует полному отказу от алкоголя. Активные компоненты вызывают отвращение к запаху и вкусу спиртосодержащих напитков.

Домашние способы лечения

Помимо медикаментозных препаратов, побороть тягу к алкоголю можно в домашних условиях. Народные средства и методы будут хорошими помощниками в этом деле. Наиболее эффективным решением в этом вопросе будут травы, которые вполне доступны каждому человеку.

Необходимо взять следующие компоненты:

  • зверобой (20 г);
  • полынь горькая (20 г);
  • тысячелистник (20 г);
  • мата перечная (15 г);
  • тимьян и дягиль (10 г);
  • можжевельник (5 г).

Все вышеперечисленные компоненты необходимо смешать, после чего измельчить в ступке. Ингредиенты залить 1 стаканом кипятка, после чего процедить. Состав нужно принимать по 1 стакану 3-4 раза в день. Продолжительность приема — 7-10 дней.

Эффективным средством того, как снизить тягу к алкоголю в домашних условиях, является использование корня кукольника.

1 ч. л. травы необходимо залить 1/4 стакана кипятка. Содержимое нужно настаивать примерно 60 минут, после чего процедить и дополнить до получения объема в 50 мм. В бутылку с алкоголем необходимо добавить 20 капель состава. Тяга к спиртному уходит после первого употребления, так как средство вызывает рвоту и отвращение к запаху и вкусу.

В качестве лечения народными средствами можно использовать не только травы и отвары, но и различные продукты. Для лечения в домашних условиях рекомендуется применять ягоды облепихи. Они хорошо снимают влечение к алкоголю, оказывают антиоксадантное воздействие на организм, борются со свободными радикалами. Белковый обмен также приходит в нормальное состояние.

Снять тягу к алкоголю помогают некоторые продукты. Например, для понижения влечения необходимо включить в рацион какао и шоколад, источники витамин В6. В сыре содержится множество аминокислот, которые оказывают влияние на подавление такого желания.

Но даже употребляя снижающие тягу к алкоголю продукты, невозможно устранить все проявления заболевания. Тяга к алкоголю может быть окончательно устранена лишь после того, как человек на психологическом уровне признается в наличии такого заболевания, как алкоголизм. Шумный вечер или застолье никаким образом нельзя назвать признаком алкогольной зависимости. Но употребление спиртного на протяжении длительного времени в больших количествах можно по праву считать заболеванием. Медикаментозные препараты, народные средства, отказ от вредных привычек, занятия спортом — все это поможет устранить проявление такого недуга.

Источник:
http://alcogolizmanet.ru/lechenie/kak-snyat-tyagu-alkogolyu.html

Как избавиться от тяги к алкоголю в домашних условиях

Алкогольная зависимость разрушает жизнь человека, его родных и близких людей. Это тяжелая быстро развивающаяся болезнь. Человек не замечает, как оказывается в алкогольном плену. Сначала он выпивает дома, по праздникам, во время безобидных встреч с друзьями, потом употребляет спиртные напитки, чтобы уйти от проблем. Постепенно организм привыкает, начинает регулярно требовать спирта.

Самостоятельно справиться с алкоголизмом трудно, мало кто в борьбе с этой болезнью добивается успеха. Ведь лекарственных средств для ее лечения не имеется. Но существуют методы помогающие снять тягу к алкоголю в домашних условиях не прибегая к помощи врачей.

  1. Воздействие алкоголя на организм человека
  2. Как преодолеть тягу к алкоголю?
  3. Таблетки, снимающие тягу к алкоголю
  4. Избавление от психологической тяги к спиртному
  5. Продукты питания способные заменить алкоголь
  6. Народные средства для снятия алкогольной тяги без ведома больного
  7. Народные рецепты для самостоятельного снятия алкогольной тяги
Читать еще:  Синекод® (Sinecod) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия

Воздействие алкоголя на организм человека

Злоупотребление спиртных напитков приводит к физической и психологической зависимости. Со временем алкоголик употребляет их в больших количествах, при этом он уверен, что полностью контролирует себя. Такой человек не признает наличия пристрастия к алкоголю, однако отказаться от распития горячительных напитков не способен.

Алкоголь на человека оказывает следующее психологическое воздействие:

  • улучшает настроение;
  • раскрепощает;
  • снимает беспокойство;
  • улучшает жизненный настрой;
  • стирает из памяти негативные жизненные моменты;
  • повышает работоспособность.

Алкоголь, а точнее содержащийся в спиртных напитках этанол, действует на организм человека аналогично наркотику. Именно с психологической зависимостью справиться гораздо сложнее. Выпив, человеку кажется, что жизнь стала спокойной, легкой. Лечение с применением таблеток и препаратов направлена именно на разрушение такой алкогольной ловушки.

Как преодолеть тягу к алкоголю?

Бороться с алкогольной зависимостью нужно комплексно. Использовать медикаменты, психотерапию, изменить образ жизни больного и применять народные средства. По отдельности ни один из этих методов не действует, каким бы эффективным он не казался.

Но стоит помнить: перед использованием таблеток, трав и выбора метода избавления от алкогольной зависимости необходимо проконсультироваться с врачом. Большинство препаратов, лекарственных средств оказывают сильное негативное воздействие на организм, что может привести к ухудшению здоровья больного.

Таблетки, снимающие тягу к алкоголю

Препараты для борьбы с алкоголизмом можно разделить на три группы. Перед выбором лекарства, необходимо определиться, как оно должно воздействовать на организм: снять тягу к алкоголю, устранить похмелье или привести к полной непереносимости спирта возможно, без ведома больного.

Группа медикаментов Воздействие на организм Наименование препаратов
Таблетки, оказывающие снятие похмельного синдрома В основном алкогольная зависимость появляется от невозможности человека самостоятельно перенести похмельный синдром. Когда утром после распития алкоголя чувствуется сильная головная боль в затылке, которая давит на глаза, жажда, он не выдерживает и выпивает спиртное чтобы снять напряжение. После чего начинается «круговорот», на следующий день наблюдаются те же симптомы. Чтобы этого избежать существуют препараты, снимающие абстинентный синдром. Они позволяют пережить похмелье без употребления алкоголя.Помимо этих препаратов необходимо применять таблетки для устранения расстройства желудочно-кишечного тракта, снятия головной боли. Употреблять большое количество воды для восстановления в организме водно-солевого баланса Алка-Зельтцер; Медихронал; Зорекс; Метадоксил; Лимонтар; Алька-Прим
Таблетки, оказывающие снятие тяги к спиртному Эти препараты воздействуют путем введения в организм тех веществ, которые находятся в спиртном. Они снимают чувство тревоги, беспокойность, напряжения, головную боль, слабость. Таким образом, человек употребив таблетку, избавляется от тяги к спиртному. Препараты в основном необходимо пить курсами длительностью по несколько месяцев.Имеются в данной группе препараты оказывающее иное воздействие на организм. Они влияют на нервную систему, не позволяют человеку расслабиться. Он употребляя спиртное не чувствует того спокойствия, как это было ранее. Смысл в алкоголе теряется, человек не достигает желаемого результата. Рекомендуется эти препараты принимать незадолго перед употреблением спиртного Пропротен-100; Вивитрол;Балансин; Акампросат
Таблетки, оказывающие непереносимость алкоголя Это самая большая группа, с разнообразными лекарственными средствами. Препарат, курс лечения, дозировку назначать должен только врач. Они могут быть опасны для печени и нервной системы человека.Эта группа наиболее сильно воздействует на человеческий организм. Препараты блокируют выработку фермента, который необходим для переработки алкоголя. При попадании в кровь человека начинается сильнейшая головная боль, потливость, рвота. Его действие на организм можно сравнить с сильнейшим ядом Дисульферам; Нокзал; Эспераль; Антабус; Радотер; Антэтан; Колме; Ливедин; Тетлонг-250; Тетурам; Аверсан; Стоптил; Экзоран; Контрапот; Рефузал; Циаминад

Эти все медикаменты снимают физическую тягу к спиртному. Психологическая зависимость самая сложная ее побороть без помощи психологов не просто. Но если имеется твердое желание, время, моральные усилия, то вполне можно избавиться от тяги к алкоголю.

Избавление от психологической тяги к спиртному

Необходимо поговорить с пьющим человеком, попытаться выяснить причину алкогольной зависимости. Не стоит игнорировать, упрекать, показывать недовольство по отношению к его болезни. Это только побудит желание поскорее выпить и забыться, почувствовать легкость, спокойствие.

Чтобы уменьшить психологическую тягу к алкоголю нужно постараться максимально замотивировать человека. В большинстве случаев помогает чувство ответственности. Можно ежедневно поручать забирать ребенка из школы, устроить на хорошую работу, начать ремонт в доме. Чтобы снизить риски возвращения человека к прошлой алкогольной жизни, следует максимально оградить его от всех друзей из прошлого окружения.

Обратите внимание! Самой распространенной причиной пьянства является безделье и скука.

Необходимо ежедневно контролировать человека, не давать скучать, иначе он снова начнет выпивать. Можно найти подходящее увлечение или хобби. Например, начать заниматься спортом, танцами или плаваньем. Занятия помогут улучшить настроение, почувствовать прилив силы, выработать гормоны удовольствия. Для людей более преклонного возраста снизить тягу к алкоголю помогут путешествия, новые знакомства.

Продукты питания способные заменить алкоголь

Заменить тягу к алкоголю можно продуктами, вырабатывающие гормоны счастья, положительно воздействующие на головной мозг. В рационе человека, решившего побороть зависимость к спиртным напиткам ежедневно должны присутствовать:

  • Мед, шоколад, какао и кондитерские изделия. Они поднимают настроение, обеспечивают прилив сил, путем повышения уровня глюкозы в крови.
  • Зеленый чай, яйца, яблоки, капуста, клубника, морепродукты. Эти продукты содержат гормон удовольствия – дофамина. После их употребления наблюдается улучшение настроения, появление радостного чувства.
  • Вода. Она необходима для поддержания правильного жидкостного баланса в организме. Суточная норма воды помимо компота, чая должна составлять 2-3 литра.
  • Помидоры, рыба, сладкий перец, крупы насыщенные витамином В, С и Е. Они активизируют работу мозга, восстанавливают метаболические процессы, осуществляют чистку крови.

От питания зависит настроение и психологический настрой человека. Одними продуктами убрать тягу к алкоголю не получится, но в комплексе с другими методами они будут полезны.

Народные средства для снятия алкогольной тяги без ведома больного

Можно попробовать справиться со страшной болезнью народными средствами. Они подходят для использования без ведома больного. Ведь зачастую алкогольную зависимость многие отвергают, не приемлют какие-либо методы лечения.

  1. Лавровый лист. Необходимо поместить в бутылку водки 10 листиков лаврушки. В течение недели алкогольному напитку нужно настояться. После процедить спиртное и предложить его пьющему человеку. Этот напиток вызывает сильную рвоту, расстройство кишечника. В дальнейшем появляться отвращение будет даже от запаха алкоголя.
  2. Баранец обыкновенный. Настоять в течение недели несколько ложек растения в водке. Иди же для достижения быстрого эффекта можно настоять 3 ст.л. измельченного баранца в 150 мл. кипятка. Влить половину полученного отвара в бутылку водки объемом 0,5 литров.
  3. Копытен. В стакан кипятка добавить 1 ст.л. измельченного корня копытня, 10 минут поварить на слабом огне. Накрыть отвар крышкой и дать настояться. Приготовленный состав хранить в холодильнике. Отвар нужно подливать в водку в соотношении не более 1 ст.л. на 1 стакан.

Необходимо строго соблюдать дозировку, эти растения токсичны. Они могут вызвать сильнейшее отравление организма.

Народные рецепты для самостоятельного снятия алкогольной тяги

Принять наличие алкогольной болезни у себя – уже пройденная половина пути к успеху. Окончательно побороть тягу самостоятельно помогут народные рецепты с применением натуральных растительных продуктов:

  • Толокнянка. На маленьком огне в воде варить 2 ст.л. травы в течение 15 минут. Принимать готовый отвар следует по 2 ст.л. 3 раза в день после еды. Курс лечения составляет 60 дней.
  • Чабрец. В 250 мл. кипятка заварить 1 ст.л. измельченной травы. Употреблять полученный отвар вместо чая по несколько раз в день.
  • Тимьян. 200 мл кипящей воды залить 2 ст.л. травы. Продержать отвар на водяной бане около 5 минут. После приема пищи пить приготовленный состав по 3 ст.л. Лечение производить следует перерывами, после 12 дней нужно делать недельный отдых.

Пьянство страшная болезнь, которая заканчивается печально для алкоголика и всех членов его семьи. Отвернуться от близкого больного человека сложно, но и бороться с этой зависимостью страшно. Не стоит опускать руки, вместе с сильной мотивацией можно начать новую счастливую жизнь без алкоголя. И сколько для этого понадобится времени – неизвестно, все зависит от особенностей человека.

Источник:
http://zdorov-doma.ru/bad-habits/snyat-tyagu-k-alkogolyu.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector