• Свежий
  • Тренд
  • Все
4 опасности одиночества: доказанное влияние на здоровье

4 опасности одиночества: доказанное влияние на здоровье

4 июня, 2023

13 октября: что можно, а что нельзя делать на Михаила Соломенного

13 октября, 2025

Пушилин рассказал о начале городских боев в Северске

12 октября, 2025

Новая страшилка соцсетей — «кортизоловое лицо»: что это и чем неприятно

11 октября, 2025

«Сосочки выглядывают»: памятник учительнице вызвал споры в Люберцах

11 октября, 2025
Аутсорсинг услуги питания: как оптимизировать бизнес и повысить качество

Аутсорсинг услуги питания: как оптимизировать бизнес и повысить качество

10 октября, 2025
Как выгодно продать золотое изделие без обращения в ломбард: проверенные советы и рекомендации

Как выгодно продать золотое изделие без обращения в ломбард: проверенные советы и рекомендации

10 октября, 2025
Круглосуточная помощь нарколога: поддержка и лечение без пауз

Круглосуточная помощь нарколога: поддержка и лечение без пауз

10 октября, 2025
Максимальное удобство: вызвать нарколога на дом без лишних хлопот

Максимальное удобство: вызвать нарколога на дом без лишних хлопот

10 октября, 2025
Профессиональное уничтожение крыс: эффективные методы борьбы и защита от грызунов

Профессиональное уничтожение крыс: эффективные методы борьбы и защита от грызунов

10 октября, 2025

Молодежь столкнулась с кризисом занятости из-за ИИ

10 октября, 2025

С бизнеса мужа Блиновской потребовали взыскать 45 млн в счет ее долгов

9 октября, 2025
Ручные металлодетекторы: незаменимый инструмент безопасности и поиска

Ручные металлодетекторы: незаменимый инструмент безопасности и поиска

9 октября, 2025
Понедельник, 13 октября, 2025
Информационный калейдоскоп
  • Главная
  • В мире
    Профессиональное уничтожение крыс: эффективные методы борьбы и защита от грызунов

    Профессиональное уничтожение крыс: эффективные методы борьбы и защита от грызунов

    Кредит под залог недвижимости: как получить выгодные условия и избежать рисков

    Кредит под залог недвижимости: как получить выгодные условия и избежать рисков

    Как правильно выбрать и купить кроссовки в интернете: полный гид

    Как правильно выбрать и купить кроссовки в интернете: полный гид

    Такси в Дубае: Полный гид по стоимости и особенностям

    Такси в Дубае: Полный гид по стоимости и особенностям

    Международная перевозка грузов: ключевые аспекты и рекомендации

    Международная перевозка грузов: ключевые аспекты и рекомендации

    Когда и кому выгодно покупать головные уборы оптом: полезные советы и рекомендации

    Когда и кому выгодно покупать головные уборы оптом: полезные советы и рекомендации

    Важность работы центров по вопросам миграции: ключевые аспекты и влияние на общество

    Важность работы центров по вопросам миграции: ключевые аспекты и влияние на общество

    Горящие туры: Идеальный шанс на незабываемое путешествие

    Горящие туры: Идеальный шанс на незабываемое путешествие

    ыбор строительной компании: ключ к успешной покупке квартиры в новостройке

    ыбор строительной компании: ключ к успешной покупке квартиры в новостройке

  • В России

    Пушилин рассказал о начале городских боев в Северске

    «Сосочки выглядывают»: памятник учительнице вызвал споры в Люберцах

    С бизнеса мужа Блиновской потребовали взыскать 45 млн в счет ее долгов

    Собянин: построим новую дорогу в Марьиной Роще

    В Ленобласти объявлена опасность БПЛА

    Число пользователей МАХ превысило 40 млн

    В 2026 году в России вырастет пособие по беременности и родам

    Средства ПВО за ночь ликвидировали 41 украинский дрон над Россией

    Минобороны РФ сообщило о групповых ударах по военным целям на Украине

  • Жизнь
    Профессиональный вывод из запоя на дому: как вернуть здоровье и контроль над жизнью

    Профессиональный вывод из запоя на дому: как вернуть здоровье и контроль над жизнью

    Быстрый и качественный клининг квартир после ремонта в Москве: избавляйтесь от проблем, наслаждайтесь результатом!

    Быстрый и качественный клининг квартир после ремонта в Москве: избавляйтесь от проблем, наслаждайтесь результатом!

    Как выбрать застройщика в Краснодарском крае при покупке квартиры: полное руководство

    Как выбрать застройщика в Краснодарском крае при покупке квартиры: полное руководство

    СРО строителей: Ключ к успешной деятельности в строительной отрасли

    СРО строителей: Ключ к успешной деятельности в строительной отрасли

    Тендеры: Зачем Они Нужны и Как В них Участвовать

    Тендеры: Зачем Они Нужны и Как В них Участвовать

    Преимущества аренды авто без водителя: Свобода и гибкость на дороге

    Преимущества аренды авто без водителя: Свобода и гибкость на дороге

    Публикация статьи в СМИ: Шаги к успешному продвижению

    Публикация статьи в СМИ: Шаги к успешному продвижению

    Грузоперевозки в Минске: Как Найти Надежное и Доступное Решение

    Грузоперевозки в Минске: Как Найти Надежное и Доступное Решение

    Как найти идеальное вторичное жилье: подробный гид для покупателей

  • Общество

    13 октября: что можно, а что нельзя делать на Михаила Соломенного

    Новая страшилка соцсетей — «кортизоловое лицо»: что это и чем неприятно

    Аутсорсинг услуги питания: как оптимизировать бизнес и повысить качество

    Аутсорсинг услуги питания: как оптимизировать бизнес и повысить качество

    Как выгодно продать золотое изделие без обращения в ломбард: проверенные советы и рекомендации

    Как выгодно продать золотое изделие без обращения в ломбард: проверенные советы и рекомендации

    Круглосуточная помощь нарколога: поддержка и лечение без пауз

    Круглосуточная помощь нарколога: поддержка и лечение без пауз

    Молодежь столкнулась с кризисом занятости из-за ИИ

    Ручные металлодетекторы: незаменимый инструмент безопасности и поиска

    Ручные металлодетекторы: незаменимый инструмент безопасности и поиска

    ОГЭ по физкультуре: спортивные испытания могут стать банальными тестами

    Обманутые надежды: Когда вам нужен адвокат по делам о мошенничестве?

    Обманутые надежды: Когда вам нужен адвокат по делам о мошенничестве?

  • Медицина
    Максимальное удобство: вызвать нарколога на дом без лишних хлопот

    Максимальное удобство: вызвать нарколога на дом без лишних хлопот

    Капельницы для сердца: современный подход к поддержке сердечной функции

    Капельницы для сердца: современный подход к поддержке сердечной функции

    Рентген в Санкт-Петербурге: где пройти обследование и что важно знать

    Рентген в Санкт-Петербурге: где пройти обследование и что важно знать

    Интимная контурная пластика половых губ: что нужно знать перед процедурой

    Интимная контурная пластика половых губ: что нужно знать перед процедурой

    Профессиональный вывод из запоя на дому: как вернуть здоровье и контроль над жизнью

    Профессиональный вывод из запоя на дому: как вернуть здоровье и контроль над жизнью

    Для чего нужно УЗИ щитовидной железы: как понять состояние важного органа

    Для чего нужно УЗИ щитовидной железы: как понять состояние важного органа

    Рассеянный склероз: как распознать первые симптомы и что ожидать

    Рассеянный склероз: как распознать первые симптомы и что ожидать

    Удобство обращения в медицинские центры: от диагностики до консультаций

    Удобство обращения в медицинские центры: от диагностики до консультаций

    Ортодонтия: Исследуем возможности современной стоматологии

    Ортодонтия: Исследуем возможности современной стоматологии

  • Спорт

    «Краснодар» победил «Сочи» в матче Кубка России

    Станкович ответил на вопрос об отставке из «Спартака» после неудач в РПЛ

    Нейтан Чен не выступит на Олимпиаде-2026

    «Овечкин сказал: тренируйся через боль». Тюкавин — про восстановление, Карпина и жизнь после травмы

    Особенности беговых кроссовок для легкой атлетики: как выбрать идеальную пару

    Особенности беговых кроссовок для легкой атлетики: как выбрать идеальную пару

    В «Газпром»-Академии завершился мегатурнир «Зенит рядом»

    Как защитить газовый котел от поломки

    В ЦСКА сменили главного тренера после провального сезона в КХЛ

    В ЦСКА сменили главного тренера после провального сезона в КХЛ

    Захарян рассказал о самой странной вещи в Испании

    Захарян рассказал о самой странной вещи в Испании

  • Шоу бизнес
    Анджелина Джоли рассказала, почему не снимается в новых фильмах

    Анджелина Джоли рассказала, почему не снимается в новых фильмах

    Ксениями Мишина разозлила украинцев видео с развлечениями на улице

    Ксениями Мишина разозлила украинцев видео с развлечениями на улице

    Слава Демин объяснил, где сейчас находится певица Гайтана

    Слава Демин объяснил, где сейчас находится певица Гайтана

    Анна Тринчер рассталась с Волошиным из-за его измены

    Анна Тринчер рассталась с Волошиным из-за его измены

    Стало известно, почему Настя Каменских вдруг спела в дуэте с Ассолью.

    Стало известно, почему Настя Каменских вдруг спела в дуэте с Ассолью.

    Рога на фоне икон, интересно: Бабкин серьезно сконфузился после громкого скандала

    Рога на фоне икон, интересно: Бабкин серьезно сконфузился после громкого скандала

    Сыновья Бритни Спирс рассказали, что чувствуют к матери

    Сыновья Бритни Спирс рассказали, что чувствуют к матери

    Натали Портман расстается с мужем: измена после 11 лет брака

    Натали Портман расстается с мужем: измена после 11 лет брака

    Эмилия Кларк – актриса «Игры престолов» рассказала об операциях на головном мозге

    Эмилия Кларк – актриса «Игры престолов» рассказала об операциях на головном мозге

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Информационный калейдоскоп
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Жизнь

4 опасности одиночества: доказанное влияние на здоровье

4 июня, 2023

Содержание:

  • 1 1. Старит быстрее, чем курение
  • 2 2. Повышает риск деменции на 40%
  • 3 3. Удваивает риск сахарного диабета 2-го типа
  • 4 4. Повышает риск инфаркта и инсульта на треть

4 опасности одиночества: доказанное влияние на здоровье

Все мы время от времени чувствуем себя одинокими. Хотя это тяжелое и неприятное чувство, по своим последствиям оно даже близко не приближается к хроническому одиночеству — проблеме, с которой сталкивается все больше людей на планете.

Хроническое одиночество — это не «мало друзей и общения». Многие страдающие от него люди имеют много друзей, много социальных связей и контактов, да еще и большую семью. Речь идет о внутреннем чувстве отсоединенности от других людей, о чувстве непонятости и глобальной оставленности, на которое не способны повлиять внешние обстоятельства.

То, что хроническое одиночество разрушительно влияет на психическое здоровье, повышая риск депрессии и тревожности, было известно давно. Однако последние исследования показывают, что одиночество наносит не меньший вред и физическому здоровью, сокращая продолжительность жизни и повышая риск тяжелых болезней.

1. Старит быстрее, чем курение

Если вы несчастливы и одиноки, то с биологической точки зрения вы состаритесь быстрее, чем заядлые курильщики.  Об этом предупреждают исследователи из США и КНР, статья которых недавно была опубликована в журнале Aging-US.

Постоянные негативные эмоции, сопровождающие  одиночество, — грусть, безнадежность, подавленность — ускоряют ход биологических часов, отсчитывающих дни нашей жизни. Эти эмоции добавляют к нашему хронологическому возрасту дополнительные год и восемь месяцев, что на пять месяцев больше, чем курение. Специалисты предполагают, что это результат хронического стресса и воспаления, повреждающего клетки и жизненно важные органы.

2. Повышает риск деменции на 40%

Исследователи из Университета штата Флорида (США), статья которых в 2020 году была опубликована в Journal of Gerontlogy, проанализировали данные о более чем 12 тысячах человек, наблюдения за которыми велись на протяжении десяти лет. Участники исследования, помимо прочих сведений о себе, сообщали, насколько одинокими они себя чувствуют. Каждые два года эти люди проходили тестирование когнитивных способностей.

Читать также:
Врач высказалась о влиянии алкоголя на качество сна

Когда ученые подвели итоги, оказалось, что хроническое одиночество связано с 40-процентным повышением риска деменции. Исследователи предполагают, что в основе этой связи может лежать депрессия, плохое состояние сердечно-сосудистой системы и недостаток физической активности. Ранее уже было доказано, что все три этих фактора повышают риск деменции.

Кроме того, свой вклад вносит вызванный одиночеством хронический стресс, так как гормон стресса кортизол негативно воздействует на гиппокамп — регион мозга, отвечающий за память.

3. Удваивает риск сахарного диабета 2-го типа

Такое открытие сделали ученые из Университета прикладных наук Западной Норвегии, статья которых опубликована в журнале Diabetologia. Они  проанализировали данные о более чем 24 тысячах норвежцев, которые дважды (в 1995–1997 годах и в 2017–2019 годах) отвечали на вопросы по поводу своего психологического состояния. В частности, участников просили оценить уровень одиночества, который они ощущали в последние две недели.

За 20 лет наблюдений почти 5% участников заболели диабетом 2-го типа.

Анализ данных показал, что одиночество напрямую связано с повышенным риском диабета.

У тех участников, которые испытывали сильное одиночество, риск развития болезни оказался вдвое выше, чем у тех, кто от одиночества не страдал.  

4. Повышает риск инфаркта и инсульта на треть

Команда ученых из Университета Йорка (Великобритания), статья которых в 2016 году была опубликована в журнале Heart, провела анализ данных, полученных в ходе 23 исследований. Исследования были проведены в развитых странах мира и посвящены изучению связей между одиночеством и риском сердечно-сосудистых проблем.

Оказалось, что одиночество повышает риск ишемической болезни сердца на 29%, а риск инсульта — на 32%. Как и в случае других болезней, ученые связывают такой эффект с хроническим стрессом, разрушительно действующим на организм.

 

Предыдущая запись

Российский рядовой вынес на себе из-под огня десять раненых товарищей

Следующая запись

«Троицу» готовят к Литургии в Храме Христа Спасителя

  • Тренд
  • Комменты
  • Свежий
Понимание процесса: Как происходит признание банкротства физических лиц

Понимание процесса: Как происходит признание банкротства физических лиц

21 ноября, 2023
Плюсы бронирования VIP залов в аэропорту: когда это удобно

Плюсы бронирования VIP залов в аэропорту: когда это удобно

29 ноября, 2023
Фейерверки и салюты для украшения празника: обзор разных видов

Фейерверки и салюты для украшения празника: обзор разных видов

24 декабря, 2023
Отличительные особенности дизельных компрессоров

Отличительные особенности дизельных компрессоров

22 ноября, 2023
Как организовать профессиональное чаепитие на мероприятии помощью выездного кейтеринга

Как организовать профессиональное чаепитие на мероприятии помощью выездного кейтеринга

11 августа, 2023
Форумы как Инкубатор IT-Знаний: Как Остаться на Пике Технологической Волны

Форумы как Инкубатор IT-Знаний: Как Остаться на Пике Технологической Волны

13 февраля, 2025
Удобство ветеринарных услуг на дому: забота о вашем питомце без лишних хлопот

Удобство ветеринарных услуг на дому: забота о вашем питомце без лишних хлопот

8 апреля, 2024
Тунисский чиновник заявил о намерении страны выпустить пять тысяч электромобилей к концу 2025 года

Тунисский чиновник заявил о намерении страны выпустить пять тысяч электромобилей к концу 2025 года

«Не могут отойти от колониального прошлого»: Аркатов об истинных мотивах миротворческих миссий ООН в Африке

«Не могут отойти от колониального прошлого»: Аркатов об истинных мотивах миротворческих миссий ООН в Африке

Глава Народно-освободительного движения Судана рассказал о деятельности посланника ООН в стране

Глава Народно-освободительного движения Судана рассказал о деятельности посланника ООН в стране

Граждане Судана живут в катастрофических гуманитарных условиях с начала вооруженного конфликта

Граждане Судана живут в катастрофических гуманитарных условиях с начала вооруженного конфликта

Взрыв автомобильной шины привел к гибели шестилетнего ребенка на угандийской трассе Ишака — Касесе

Взрыв автомобильной шины привел к гибели шестилетнего ребенка на угандийской трассе Ишака — Касесе

Власти Ирана помогут Мали в борьбе с терроризмом

Власти Ирана помогут Мали в борьбе с терроризмом

Вашингтон пригрозил Приштине заморозкой отношений из-за эскалации на севере Косово

Вашингтон пригрозил Приштине заморозкой отношений из-за эскалации на севере Косово

13 октября: что можно, а что нельзя делать на Михаила Соломенного

13 октября, 2025

Пушилин рассказал о начале городских боев в Северске

12 октября, 2025

Новая страшилка соцсетей — «кортизоловое лицо»: что это и чем неприятно

11 октября, 2025

«Сосочки выглядывают»: памятник учительнице вызвал споры в Люберцах

11 октября, 2025
Аутсорсинг услуги питания: как оптимизировать бизнес и повысить качество

Аутсорсинг услуги питания: как оптимизировать бизнес и повысить качество

10 октября, 2025
Как выгодно продать золотое изделие без обращения в ломбард: проверенные советы и рекомендации

Как выгодно продать золотое изделие без обращения в ломбард: проверенные советы и рекомендации

10 октября, 2025
Круглосуточная помощь нарколога: поддержка и лечение без пауз

Круглосуточная помощь нарколога: поддержка и лечение без пауз

10 октября, 2025
Информационный калейдоскоп

© Muzkartalygb.ru. Все права защищены.

Рубрикатор

  • Главная
  • В мире
  • В России
  • Жизнь
  • Общество
  • Медицина
  • Спорт
  • Шоу бизнес

Присоединяйся!

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Muzkartalygb.ru

© Muzkartalygb.ru. Все права защищены.