Медицина

Очень быстрое засыпание не всегда хорошо, а слишком долгое засыпание тоже может привести к проблемам. По словам экспертов по сну, время, необходимое для засыпания, может дать ценную информацию о вашем...

Исследователи утверждают, что использование этих простых средств гигиены может привести к серьезным проблемам со здоровьем. С начала пандемии коронавируса глобальное использование дезинфицирующих средств резко возросло. Так, по данным социологов, уже...

Легкая физкультура,, плаванье или прогулки на свежем воздухе могут помочь восстановить здоровье и привести давление в норму. Гипертония повышает риск возникновения инсульта, инфаркта, атеросклероза периферических артерий, сердечной недостаточности и сосудистой...

Медики объяснили, что нужно включить в свой рацион. Существуют определенные продукты, которые помогают быстро заснуть и хорошо спать всю ночь. Врачи назвали список этих продуктов. Яйца. Яйца считаются одним из...

Многие проблемы с сердцем могут развиваться без явных симптомов, однако заметить неладное можно по сопутствующим признакам. Эксперты говорят, что по рукам человека часто можно определить нарушения в работе тех или...

Включайте их в свой рацион как можно чаще, чтобы быстро избавиться от висцерального жира. Известный диетолог из Словакии Триста Брест назвала три простых продукта, которые эффективно борются с большим животом....

По словам специалистов, не весь сыр одинаково полезен. Так, к примеру, определенный вид сыра может только ухудшать ваше состояние здоровья. На этот счет высказалась диетолог Лурдес Кастро Мортильяро из Нью-Йорка,...

Завтрак должен быть не только сбалансированным, сытным и полезным, но и быстрым в приготовлении. Диетологи , медики и ученые подтверждают важность завтрака для слаженной работы всех систем нашего оргнаизма в...

Продукты, насыщенные рафинированными углеводами, способствует появлению и обострению симптомов артрита, предупредили врачи. Многие продукты, которые регулярно попадают на наш стол,  могут спровоцировать воспаление и боль в суставах. Особенно опасна пища,...

Здоровое питание снижает риск деменции за счет того, что нормализует кровообращение и снижает риски развития возрастных проблем. Чтобы снизить риск развития деменции в зрелом возрасте эксперты советуют поддерживать мозговую активность...